Koktajl owocowy z zieloną herbatą
Nie wiem czemu, ale jakoś nie mogę się przekonać, żeby dodawać do koktajli zwykłej wody, mimo że codziennie i tak dużo jej wypijam 🙂 Do owocowych koktajli dodaję najczęściej maślankę, kefir, mleko lub jakiś sok. Do takich mieszanych koktajli różnie…. od niedawna jednak dodaję zieloną herbatę. Zdecydowanie ten koktajl owocowy z zieloną herbatą można zaliczyć do kategorii zdrowe i smaczne 🙂
Koktajl owocowy z zieloną herbatą
Składniki: /4 porcje/
- 2 gruszki
- 1 dojrzałe awokado
- 2 kiwi
- 1 kwaśne jabłko
- 2 szklanki ulubionej zielonej herbaty – zimnej
- garść świeżego szpinaku
- 2-3 łyżki nasion chia -opcjonalnie
Gruszki, jabłko i szpinak umyć. Jabłko i gruszki obrać, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić na mniejsze kawałki.
Kiwi obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Awokado przekroić, wyjąć pestkę i wydrążyć.
Wszystkie składniki (oprócz nasion chia) zmiksować. Na koniec -jeśli dodajemy- wrzucamy nasiona chia i zostawiamy do napęcznienia.
Smacznego 🙂
Ula
31/08/2023 @ 10:05
Bardzo ciekawy przepis, jeszcze nigdy nie piłam koktajlu z herbatą. Odkąd mam nową wyciskarkę regularnie testuję różne zdrowe napoje, ponieważ są pyszne. Początkowo miałam problem, ponieważ nie wiedziałam jakie owoce można wyciskać ze skórką, ale teraz już wszystko jest jasne.
Kasia
12/06/2023 @ 12:17
Świetny przepis! Uwielbiam koktajle, ponieważ to łatwy i szybki sposób na dostarczenie sobie wielu witamin oraz innych cennych składników odżywczych. Oprócz regularnego picia napoi tego typu, staram się regularnie przyjmować adaptogeny, aby zadbać o swoje zdrowie.
dorota
10/06/2018 @ 13:56
Uwielbiam zieloną herbatę. To kokajl dla mnie
kulinarny blog samanthy
08/05/2015 @ 22:54
Znakomity, tez gustuję w takich coktajlach. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Magda C.
04/05/2015 @ 13:52
Ciekawe połączenie, fajny koktajl 🙂
Ania
04/05/2015 @ 07:45
podoba mi się dodatek w postaci zielonej herbaty do koktajlu 🙂
Natalia - Poezja Smaku
01/05/2015 @ 01:08
Doskonałe, zdrowe połączenie <3
Amber
30/04/2015 @ 14:26
Uwielbiam smak matcha i dodaję ją do wielu dań.
Twój koktajl bardzo by mi smakował!
I zgrałyśmy się idealnie, bo u mnie właśnie zielone ciasto…
Pati
30/04/2015 @ 09:13
Zielone koktajle szczególnie lubię…
foodmania
29/04/2015 @ 21:06
taki koktajl to nie tylko łyk zdrowia, ale i świetny smak!
margot
29/04/2015 @ 18:27
Taki koktajl to ja rozumiem
Angelika i Monika (Candy Pandas)
29/04/2015 @ 14:13
Pycha 🙂 Koktajle z awokado bardzo lubimy ale jeszcze nie dodawałyśmy do nich zielonej herbaty 🙂
domowacukierniaewy.blox.pl
29/04/2015 @ 13:09
Zielona herbata w koktajlu? Brzmi świetnie!